Massage als Wellnessprogramm
Das Wellnessangebot hierzulande wird immer größer und unüberschaubarer. Nichts, was nicht unter dem Deckmantel Wellness in Österreich angeboten wird, um auch den noch so ausgefallensten Wunsch zu erfüllen und auch das letzte Bedürfnis zu befriedigen. Warum müssen es aber immer die neuen ausgefallenen Dinge sein, die wir uns unter dem Deckmantel Wellness gönnen. Wie wäre es mit einem Klassiker, der nachweislich zur Entspannung und zur Förderung der Gesundheit beiträgt: Die Massage!
Was eine Massage ist, brauchen wir an dieser Stelle sicher nicht zu erklären und für welche Art der Massage Sie sich entscheiden, bleibt Ihrem persönlichen Geschmack überlassen. Tendieren Sie eher zu einer Sportmassage, die Ihren Körper durch kräftiges Kneten wieder fit und gelenkig macht, oder genießen Sie lieber die entspannende Massage, die Sie mit sanften streichelnden Bewegungen entspannt und Sie beinahe ins Land der Träume begleitet. Auf jeden Fall hilft die Massage Ihre verspannten oder verkrampften Muskeln zu lockern und Verknotungen zu lösen. Jeder der einen „sitzenden“ Beruf hat wird das genauso zu schätzen wissen, wie körperlich schwer arbeitende Menschen.
Eventuell Kombinieren Sie die Massage mit einem Besuch in der Sauna. Dabei sollten Sie aber vorher in die Sauna gehen, weil nach der Sauna die Muskeln und der Körper gut durchwärmt sind und der Masseur dann besonders gut und tief in die Muskeln hineinarbeiten kann. Die Massage sollte dann auch mit einem Massageöl ergänzt werden, das pflegt Ihre Haut und gibt Ihr wieder etwas Feuchtigkeit zurück.
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Freitag, 25. Februar 2011 um 19:42
Der Tipp mit der Kombination aus Sauna und Massage ist wirklich toll, ist meiner Meinung nach die ideale Kombination und man hat nachher auch weitaus weniger “Entspannungsschmerzen”.
Hab früher immer kurz vorher einen Saunaaufguss gemacht und dann auch nachher noch mal, geht jetzt leider kreislaufbedingt nicht mehr, deshalb bin ich auf Infratotsessions in der Physiothermkabine umgestiegen, was denselben Effekt hat, aber eben den Kreislauf nicht belastet.
Wundervoll, wenn man sich das am Wochenende gönnt
Perfekter Einstieg in den Urlaub auch etwa – da sind die ganzen “Computerarbeitbeschwerden” sofort weg