Polardusche – Dampfbad mal anders

Januar 28th, 2014 by Astrid

Wenn es draußen bitter kalt ist, dann zieht es die Menschen zum Entspannen und Wohlfühlen in die Wärme. Deshalb sind während dieser Monate Thermen und Saunen gern besuchte Orte. Besonders beim Saunieren gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, um sich zu Erholen. Eine besondere Version ist das Dampfbad mit Polardusche.

So begibt man sich zu Beginn unter eine Polardusche, bei welcher eiskaltes Wasser auf den Körper wie kleine Nadelspitzen herunter prasselt. Dies fühlt sich im ersten Moment zwar etwas unangenehm an, jedoch wird dadurch der Organismus angeregt. Im Anschluss wird eine Körperpackung aus Algen, Heilerde oder Kreide aufgetragen. Die Wirkstoffe haben eine reinigende sowie belebende Wirkung für die Haut.
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Hilfe bei Burn Out

Januar 13th, 2014 by admin

Burn Out ist heute ein Begriff, der sehr ernst genommen wird von den Arbeitgebern und von Medizinern inzwischen belegt werden kann. Die möglichen Symptome von einem Burn Out sind recht unterschiedlich, was es anfänglich schwer macht diese Krankheit zu identifizieren. Ursächlich für einen Burn Out ist die vermehrte Produktion von Stresshormonen im menschlichen Gehirn. Dies kann Krankheiten auslösen, die die Psyche belasten und die unmittelbare Auswirkungen haben auf den menschlichen Körper. Außerdem macht sich dies in Form einer ungesunden und erkrankten Psyche bemerkbar. Mögliche Symptome sind Kopfschmerzen, Herzschmerzen, ebenso wie Beklemmungsgefühle in der Brust, desweiteren Muskel- und Gliederschmerzen und das Auftreten von Ohrgeräuschen, Dauermüdigkeit und Schlaflosigkeit.
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Schöne Haut von innen

Januar 13th, 2014 by Astrid

Um eine samtig weiche Haut zu besitzen, vertrauen viele Frauen verschiedenen Cremes und Salben, welche das Blaue vom Himmel versprechen, sich letztendlich aber nur als Geldverschwendung entpuppen. Dabei sollte man wissen, dass schöne Haut vor allem von innen kommt.

Um dies auch wirklich zu spüren, muss man einige Tipps beachten. Es ist besonders wichtig jeden Tag mit etwas Entspannendem zu beenden. Denn während eines stressigen Alltags verkrampft sich oftmals der Körper und so kommt auch die Haut selten zur Ruhe.

Auch die passende Ernährung spielt eine große Rolle. Wer sich ausgewogen und bewusst ernährt, der verfügt über mehr Vitamine und Mineralstoffe, die der Haut zu gute kommen.
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Yoga als Anti-Aging-Therapie

Dezember 31st, 2013 by Astrid

Im Kampf gegen unerwünschte Falten und das Altern gibt es verschiedenste Mittel, welche wahre Wunder bewirken sollen. Angefangen von Cremes, über Tabletten bis hin zu speziellen Massagen wird Diverses angeboten, um für langanhaltende Jugend zu sorgen.
Mit Yoga als Anti-Aging Therapie kommt eine neue und vor allem spezielle Methode hinzu, welche eine ganz besondere Wirkung erzielt. Obwohl man dank ausreichend Yoga keine jüngere Haut bekommt, so steigert sich doch nach einer gewissen Zeit die Vitalität und man fühlt sich Vitaler.
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Wellness verschenken

Dezember 19th, 2013 by admin

Die eigene Frau zu beschenken ist nicht immer leicht. Schmuck geht natürlich immer, jedoch ist das natürlich auch nicht jedes Weihnachten als Geschenk möglich. Ein wunderbares Geschenk für gestresste Frauen ist ein Wellnesstag. Egal ob Studentin, Mutter oder Karrierefrau – auf ein bisschen Wellness hat so ziemlich jede Frau Lust. Ein Geschenkgutschein für die Kosmetikerin zu einer Schönheitsbehandlung ist also sicherlich eine gute Idee. Was für Angebote hat so eine Kosmetikerin?
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Natürliche Pflege für die Haut

Dezember 17th, 2013 by admin

Jede Frau hat zuhause viele Töpfchen und Tiegel. Die richtige Hautcreme bzw. das richtige Pflegeprodukt zu finden ist schließlich gar nicht so einfach. Die Haut ist schließlich empfindlich, täglich Belastungen ausgesetzt und zudem noch unglaublich verschieden. Vor allem in der Winterzeit haben jedoch Pflegeprodukte ihre Hochsaison, denn durch die kalten Temperaturen und die trockene Heizungsluft die in Büros und Haushalten herrscht, ist die Haut in dieser Jahreszeit besonders empfindlich.
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Wellness für jeden Geschmack – im Winterurlaub in den Alpen

Dezember 12th, 2013 by admin

Ihrer Fitness auf die Sprünge helfen und dabei wunderbare Landschaften genießen, das können Sie im Winter-Wellnessurlaub im Meraner Land. Hier warten nicht nur einzigartige Thermen, sondern auch verführerische Eindrücke im glitzernden Schnee auf erholungssuchende Gäste.
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Wärmstens zu empfehlen: Ein Wellnessurlaub in Österreich

Dezember 10th, 2013 by admin

Ein Wellnessurlaub bedeutet nicht zwangsläufig faul zu sein und ausschließlich zu schlafen. Im Gegenteil: Wellness ist gleichzusetzen mit aktiv und sportlich sein. Gesund leben bedeutet, die perfekte Mischung aus Ruhe, Entspannung, abwechslungsreichem gesundem Essen sowie Sport und Aktivitäten zu haben. Eine Kombination aus diesen drei Bereichen sorgt dauerhaft für eine wohltuende innere Ruhe, Gesundheit und Wohlbefinden. Dies muss bei der Planung des Wellnessurlaubs in Österreich stets im Hinterkopf behalten werden.
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Wellness in lila – Lavendel

Dezember 10th, 2013 by Astrid

Um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun, so muss man nicht unbedingt auf chemische Mittel aus dem Handel zurückgreifen, sondern schafft es auch ganz einfach mit Lavendel sich zu erholen.

Die Pflanze gilt bereits seit vielen Jahren als wahres Wundermittel der Natur und wird in der Heilkunde sowie der Kosmetik regelmäßig eingesetzt. Ursprünglich stammt die Pflanze aus dem westlichen Mittelmeergebiet, wo sie sich bis nach Griechenland erstreckt.

Aufgrund der Anwendungsmöglichkeiten und über 200 Inhaltsstoffen, kann man diese Pflanze sehr vielseitig einsetzen und ist gerade deshalb in vielen Cremes, Ölen, Parfüms oder Raumdüften enthalten.
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Ein toller Wellnessurlaub in Österreich

Dezember 4th, 2013 by admin

Deutschland, Österreich, die Schweiz und Italien gehören zu den beliebtesten Wellness-Oasen in unserer Umgebung. Gerade die Deutschen, insbesondere die weibliche Bevölkerung, lieben es, sich verwöhnen und massieren zu lassen. Doch nicht nur das – auch der kulinarische Aspekt und gutes Essen wird groß geschrieben.
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