Schöne Haut von innen

Um eine samtig weiche Haut zu besitzen, vertrauen viele Frauen verschiedenen Cremes und Salben, welche das Blaue vom Himmel versprechen, sich letztendlich aber nur als Geldverschwendung entpuppen. Dabei sollte man wissen, dass schöne Haut vor allem von innen kommt.

Um dies auch wirklich zu spüren, muss man einige Tipps beachten. Es ist besonders wichtig jeden Tag mit etwas Entspannendem zu beenden. Denn während eines stressigen Alltags verkrampft sich oftmals der Körper und so kommt auch die Haut selten zur Ruhe.

Auch die passende Ernährung spielt eine große Rolle. Wer sich ausgewogen und bewusst ernährt, der verfügt über mehr Vitamine und Mineralstoffe, die der Haut zu gute kommen.

Eine schöne Haut kann erst wirklich dann erstrahlen, wenn man sich selbst akzeptiert, so wie man ist. Kleine Mängel und Unstimmigkeiten sind erlaubt, ja sogar erwünscht. Dies muss man sich jeden Tag vor Augen halten.

Weiters tragen tägliche Bewegung und ausreichend Schlaf zu einem besseren Lebensgefühl und automatisch zu einer schöneren und strahlenderen Haut bei.


 




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