Im Urlaub fahre ich gerne wohin – das war schon immer so und wird auch so bleiben. Zwar ist es auch in den eigenen 4 Wänden eine Zeit lang ganz gemütlich, doch richtig Abstand und Erholung bekomme ich nur, wenn ich die Heimat für zumindest ein oder zwei Wochen verlasse. Dabei fahre ich für mein Leben gern in eine Therme, oder wenn ich wirklich länger Zeit habe, in ein Wellnesshotel. Diese Leidenschaft teile ich glücklicherweise auch mit meiner Frau, und so brauchen wir uns zumeist nur mehr darauf einigen, wo wir den diesjährigen Wellnessurlaub verbringen wollen.
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Die Zeiten werden immer hektischer, man hat kaum noch Zeit für sich, da man immer nur in Bewegung ist und dies und das erledigen muss. Da kommt oft eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu kurz. Dabei ist doch gerade diese so wichtig, um den Körper mit allen benötigten Stoffen zu versorgen, um sein Immunsystem stärken, seine Vitalität zu erhöhen und ihn widerstandsfähiger gegen Stress zu machen.
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Der Begriff Wellness ist mittlerweile wohl den meisten Menschen bekannt. Viele verbinden damit, vollkommen zurecht, Entspannung, ausgiebiges Verwöhnen und wohltuende Beautybehandlungen. Allerdings sind viele Menschen oft der Meinung, dass man ein ganzes Wochenende oder auch eine ganze Woche für einen Wellnessurlaub einplanen muss. Das ist allerdings nicht ganz richtig, denn auch, wer sich für einen einzigen schönen Wellnesstag entschlossen hat, kann die ganze Welt der Entspannung und des Verwöhnens erleben.
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Warum Butter schön macht, fragen Sie? Diese Antwort ist relativ simpel. Cacao-Butter und Shea-Butter zählen zu den neuen Favoriten unter den natürlichen Schönmachern.
Die aus der Cacao Bohne gewonnene Cacao Butter ist reich an Theobromin. Diese koffeinähnlichen Substans , eine organisch chemische Verbindung der Alkaloid, die eine gefäßerweiternde und entspannende Wirkung besitzt. Doch Cacao wirkt nicht nur von Innen. Von außen angewendet spendet Cacao Butter Feuchtigkeit, soll einen Anti Aging Effekt bewirken und das in der Butter enthaltene Tannin hat eine straffende Wirkung.
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Im Grunde kommt man als Urlauber kaum mehr daran vorbei … Ob in Bayern, an der Nordsee, auf Mallorca oder sonstwo. Wellness wird groß geschrieben in den Hotels – jedenfalls in solchen der gehobenen Klasse. Die Aussage dahinter ist klar: Der Gast soll sich wohlfühlen. Und da Gesundheit und Entspannung in stressigen Zeiten wie dieser immer mehr an Bedeutung gewinnen, nimmt auch das Angebot an Wellness-Anwendungen und -Programmen stetig zu. Wellnesshotels locken mit Moor-Aktiv-Kuren, Ayurveda-Wochen und Thalasso-Tagen.
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Eine eigene Sauna ist wohl der Traum vieler Wellness begeisterter Menschen. Für ein optimales Wellness Erlebnis gehört eine Sauna einfach dazu. Es gibt es viele Saunahersteller in Deutschland die fertige Heimsaunen liefern können. So z.B. ist es bei einer „Weka Sauna“. Die Saunen werden entweder als Blockbohlen oder als fertige Elemente zum zusammenbauen angeliefert. Der Aufbau erfolgt problemlos in nur 1 – 2 Tagen.
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Von einem Wellness-Urlaub erwarten wir, dass er Entspannung und Wohlbefinden, aber auch Verbesserung der Fitness auf lustvolle Art unter einen Hut bringt. Die vielfältigen Wellness-Programme der SPAs, Kur-, Fitness- und Wellnesshotels haben ihren Schwerpunkt oft im Bereich Beauty, Körperpflege, Diät und Massage, aber auch in Sachen Bewegung und Fitness wird den Gästen immer mehr geboten – von sanft bis ziemlich anstrengend. Immer neue Bewegungstrainings werden eingeführt, denn Wellness-Interessierte lernen gerne etwas Neues: Nordic Walking, Yoga und TaiChi sind noch lange nicht das Ende der Fahnenstange!
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